12.17 신체활동프로그램-세라밴드
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작성자사회복지사 댓글 0건 조회Hit 231회 작성일Date 25-12-17 15:11본문
가벼운 스트레칭과 근력 운동으로 관절의 유연성을 높이고, 신체 기능 유지에 도움을 주는 세라밴드 프로그램
무리하지 않는 동작으로 안전하게 진행하여, 운동 후 "몸이 한결 가벼워졌다"는 말씀도 하시면서 활기찬 모습을 보여주심.
어르신 개개인의 신체 상태에 맞춰 진행하여 안전하고 효과적인 활동이 되었습니다.
무리하지 않는 동작으로 안전하게 진행하여, 운동 후 "몸이 한결 가벼워졌다"는 말씀도 하시면서 활기찬 모습을 보여주심.
어르신 개개인의 신체 상태에 맞춰 진행하여 안전하고 효과적인 활동이 되었습니다.
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